Больше, чем фитнес!
+7 (495) 363-60-61

      Тренажерный зал клуба, расположенный на двух уровнях, оборудован более чем 130 тренажерами (без учета свободных весов) и телевизорами мониторов.
        На первом этаже расположен КАРДИО-ЗАЛ, весь второй этаж занимает силовое оборудование. К беговым дорожкам и гантелям, приходят люди, желающие заметно и в сжатые сроки скорректировать фигуру, избавиться от лишних килограммов, укрепить сердечно-сосудистую систему, подготовиться к соревнованиям.

В кардио-зале к вашим услугам большой выбор беговых дорожек и степперов, а также велоэргометров и эллиптических тренажеров. Вам никогда не придется стоять в очереди даже в самое пиковое время! Кардио-ряд представлен оборудованием известных и хорошо зарекомендовавших себя в фитнесе фирм: Stairmaster, Precor, Technogym и Stratus. Все тренажеры имеют электронное управление и позволяют выбрать оптимальный режим тренировки. В электронной памяти около десятка программ (от щадящих до высокой интенсивности), на дисплее - информация о дистанции, времени, скорости, об израсходованных калориях.

 

     Название «кардио» не случайно. Основное назначение этого оборудования – тренировка сердечно-сосудистой системы, а также это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. По эффективности воздействия все типы кардио-тренажеров примерно одинаковы, но направлены на проработку разных групп мышц.
     Регулируйте уровень нагрузки, выбирайте новые программы, занимайтесь на разных типах тренажеров:
▪ беговая дорожка эквивалентна любой дистанции от спринта до марафона;
▪ гребной тренажер имитирует нагрузку гребли на байдарке среди «круговоротов горной реки»;
▪ велотренажер подобен катанию на велосипеде;
▪ эллиптический тренажер равноценен горным лыжам;
▪ spinning заменит горный велосипед;
▪ степперы аналогичны подъему по лестнице.

     Силовая зона не уступает кардио-залу ни качеством, ни количеством используемого оборудования. Здесь вы найдете большое число разнообразных свободных весов (штанг и гантелей), а также тренажеров таких известных фирм как Icarian, Techogym и Cybex для проработки определенных групп мышц.
     Гантельных рядов в зале целых три, а веса разняться от 1 до 55 килограммов! Для работы со свободными весами в клубе имеются силовые рамы, жимовые скамьи со стойками и свободные скамейки с изменением уклона. Также в зале имеются кроссоверы (один с возможностью изменения высоты блока), усиленные тренажеры для жима ногами, гакк-машины, тренажеры Смита и тренажеры для подтягиваний или отжиманий на брусьях с противовесом. Грифы штанг нескольких типов и весов: прямые – 15 и 20 килограммовые, ЕZ – грифы (фигурные) 8 и 13 килограммовые, блины в неограниченном количестве.
     Кроме того, в силовой части тренажерного зала для вас штанги всевозможных стандартов и конфигураций, брусья и множество тренажеров для тренировок мышц живота. Для каждой группы мышц имеется целый ряд тренажеров, позволяющих полноценно заниматься, невзирая на уровень физической подготовки и всевозможные ограничения по здоровью, если таковые имеются.
     Обрезиненное покрытие зала («Регупол») обеспечивает отличное сцепление стопы с полом и возможность без последствий опускать штангу или гантели на пол.

     Для удобства клиентов клуба в залах расположены кулеры с холодной и горячей питьевой водой.

     Разобраться в тренажерном лабиринте вам поможет наша команда инструкторов, причем в любое время работы клуба - с 7 утра до 24 вечера ежедневно. Они  проведут для вас бесплатный инструктаж, ознакомив с тренажерным залом, кардио-зоной и обще-тренировочными принципами в данных зонах (правила сочетания нагрузок, правила дыхания и темпа выполняемых тренировок, правила подбора веса, подходов/повторений