Больше, чем фитнес!
+7 (495) 363-60-61
Аквааэробика
Вы в воде – инструктор на суше. Даже привычные упражнения покажутся вам необычными. В воде вас никто не видит. Не стесняйтесь: повторяйте, фантазируйте, почувствуйте радость и наслаждение от аквааэробики! Не забывайте, что в воде тело легче в несколько раз, но и упражнения даются труднее и польза от них несравненно велика. В силу высокого сопротивления воды, в ней быстрее сжигаются калории и подтягиваются мышцы. Занимаясь аквааэробикой уметь плавать совсем необязательно!
Аквааэробика это:
● Огромный заряд положительных эмоций;
● Урок для любого возраста и уровня подготовки;
● Настоящий тренажерный зал на воде: со специальными гантелями, поддерживающими поясами, ластами, перчатками, надувными палками (noodles), сапогами-гидротонами и пр.;
● Зажигательные танцы на воде;
● Отличный вид занятий при варикозном расширении вен, при проблемах с суставами и сердечно-сосудистой системе, при тяжелом весе;
● Абсолютно травмобезопасный урок.
Занятия аквааэробикой проходят в специально отведенной зоне основной чаши бассейна (50х25м), акваклассы для детей – в отдельном детском бассейне (12х4м).
