Йога и Пилатес в г. Москва - фитнес клуб Marina Club
  • Летний лагерь
  • Тренажерный зал
  • Бассейн 50х25 метров
  • Детский бассейн
  • Зал аэробики

Йога и Пилатес

Йога и Пилатес

Йога и пилатес — две близкие по духу, но тем не менее имеющие множество отличий системы, позволяющие сохранить и укрепить здоровье, хорошую физическую форму и тонус и надолго получить заряд бодрости и отличного настроения!

И пилатес, и йога одинаково хорошо подходят людям с абсолютно разным уровнем физической подготовки. В обеих методиках существуют различные комплексы упражнений, благодаря чему каждый сможет найти то, что придется ему по вкусу — от начального уровня, идеально подходящего для людей с малоподвижным образом жизни, до искушенных в фитнесе знатоков, которые могут получить новые эмоции и новый вид силовой нагрузки.

degtareva.jpg rastyaajka.jpg allegro menshakova.jpg yoga.jpg

На начальном этапе тренировок мы рекомендуем начинать свое знакомство с миром йоги и пилатеса с занятий под руководством опытного инструктора. Персональный тренинг с высококвалифицированными тренерами «Марина Клаб» позволит Вам в оптимальные сроки сформировать красивое подтянутое тело, развить выносливость, постичь духовные практики, обрести душевное равновесие, укрепить здоровье и существенно поднять самооценку.

И йога, и пилатес помогают избавиться от лишнего веса — не сразу, но в результате регулярных тренировок, скорректировав рацион питания — это вполне возможно. Грациозная осанка, гибкость мышц и суставов, улучшенная координация движений — лишь часть очевидных плюсов от занятий йогой и пилатесом. Прибавьте к этому избавление от хандры и стресса, развитие концентрации, внимания, выносливости, укрепление практически всех групп мышц и костного скелета — поистине, гораздо больше «за» в пользу йоги и пилатеса, чем против!

Обратный звонок
Ваша заявка отправлена!
Первая половина дня
с 900 до 1500
Вторая половина дня
с 1500 до 2100
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заблокировать карту
Ваша заявка отправлена!
Авторизация
Восстановление пароля
Заказать карту
Ваша заявка отправлена!
Заморозить карту
Ваша заявка отправлена!
Период заморозки зависит от условий Вашего контракта. Минимальный период заморозки 2 недели.