Тренажерный зал Клуба

расположен на двух этажах и оборудован более чем 130 тренажерами ( без учета свободных весов).
На первом этаже располагается кардио-зона, а весь второй этаж занимает силовое оборудование.

В кардио-зале представлен широкий выбор беговых дорожек и степеров, а также велоэргометров и эллиптических тренажеров. Оборудование, представленное в кардио-зале, изготовлено известными и хорошо зарекомендовавшими себя в фитнесе фирмами. Все тренажеры имеют электронное управление, что позволяет выбрать оптимальный режим тренировки из более десятка программ ( от щадящих до высокоинтенсивных ) , на дисплее отображается  информация о дистанции, времени, скорости и об израсходованных калориях.
Название « кардио» не случайно. Основное назначение этого оборудования – тренировка сердечно-сосудистой системы, а также это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. По эффективности воздействия все типы кардио-тренажеров примерно одинаковы, но направлены на проработку разных групп мышц.
Можно заниматься на разных типах тренажеров, регулировать уровень нагрузки и выбирать новые программы :

  • Беговая дорожка эквивалентна любой дистанции от спринта до марафона

  • Гребной тренажер имитирует нагрузку гребли на байдарке

  • Велотренажер помогает испытать нагрузку, подобную езде на велосипеде

  • Эллиптический тренажер подобен горным лыжам

  • Спиннинг заменит горный велосипед

  • Степперы имитируют подъем по лестнице

Силовая зона не уступает кардио-залу ни качеством, ни количеством используемого обордования. Здесь можно найти большое количество  штанг и гантелей, а также тренажеров для проработки определенных групп мышц.

Гантельных рядов в зале три, а веса разнятся от 1 до 55 киллограммов! Для работы со свободными весами в клубе имеются силовые рамы, жимовые скамьи со стойками и свободные скамьи  с изменением уклона. Также в зале имеются кроссоверы, усиленные тренажеры для жима ногами, гакк-машины, тренажеры Смита и тренажеры для подтягиваний или отжиманий на брусьях с противовесом. Кроме того, в силовой части тренажерного зала для вас штанги всевозможных стандартов и конфигураций, брусья и множество тренажеров для тренировки мышц живота.

Для удобства клиентов клуба в залах расположены кулеры с холодной и горячей питьевой водой.

Тел. (495) 363-60-61 доб.159