Преимущества «MARINA CLUB»
• бассейн 50х25 м (10 плавательных дорожек по 25 м)
• ультрафиолетовая система очистки воды
• просторные раздевалки и душевые
• насыщенное и сбалансированное расписание групповых занятий
• программы на открытом воздухе (indoor программы)
• индивидуальные реабилитационные программы в воде и на «суше»
• программа «МАМА+» для беременных женщин по триместрам; программа послеродового восстановления
• детский клуб (программы для детей от 1 года, от 4 до 6 лет, от 7 до 13 лет – фитнес программы, развивающие прикладные программы, занятия на открытом воздухе, выездные летние и зимние оздоровительные лагеря.
К Вашим услугам:
▪ плавательный бассейн: длина 50 м, ширина 25 м, 10 дорожек, глубина от 1,80 до 5 м. Ультрафиолетовая очистка воды, собственная химическая лаборатория, регулярные лабораторные анализы воды
▪ аквагорка (высота 12 м, длина желоба 90 м)
▪ комфортные, просторные раздевалки и душевые
▪ детский плавательный бассейн: длина 12 м, ширина 4 м, глубина до 0,9 м, температура воды 30-31 С. Отдельные детские раздевалки и душевые
▪ скалодром высотой 15,5 м. Уровень сложности трасс — от 5 до 8 категории. Работает для всех желающих независимо от клубного членства: для детей, для начинающих скалолазов, для спортсменов и профессионалов
▪ тренировочный скалодром боулдерингового типа
▪ тренажерный зал площадью более 500 м² Представлен полный комплекс профессиональных силовых тренажеров известных мировых производителей (Cybex, Techogym, Icarian) на все группы мышц, свободные веса, гантельный ряд.
Вводный инструктаж – бесплатно!
▪ кардио зал оборудован беговыми дорожками, степперами, велотренажерами, гребными и эллиптическими тренажерами, а также тренажерами, имитирующими скалолазание
▪ большой зал аэробики площадью 250 м²
▪ два малых зала для аэробики
▪ зона сайклинга
▪ детская игровая комната. Открыта с 10:00 до 22:00, технический перерыв с 14:00 до 16:00. Работают опытные инструкторы-методисты с большим стажем работы с детьми
▪ солярии горизонтальные «Ergoline» турбо, двусторонние
▪ финские сауны: общая на бортике бассейна, раздельные в мужской и женской раздевалках
▪ кабинет физической реабилитации: профессиональные консультации врача-реабилитолога, фитнес тестирование, определение индивидуальных особенностей организма, подбор оптимального уровня физических нагрузок, разработка индивидуальной методики тренировок в соответствии с пожеланиями и состоянием здоровья.
Первая индивидуальная консультация специалиста по физической реабилитации – бесплатно!
▪ медицинский кабинет
▪ салон красоты. Все виды парикмахерских услуг
▪ кабинет косметологии
▪ кабинет маникюра-педикюра
▪ массажные кабинеты. Спортивный, восстанавливающий, антицеллюлитный, общий массаж и массаж по зонам, коррекция фигуры, влажные обертывания и др. процедуры по уходу за телом. Работают специалисты высшей категории
▪ кедровая бочка
▪ дайвинг
▪ ресторан «Субмарина» (итальянская кухня, средиземноморская кухня, банкетное меню, бизнес ланчи, свежевыжатые соки из фруктов и овощей).
В «Марина Клаб» представлен
Полный спектр фитнес программ:
▫ аэробика (более 100 программ для любого уровня подготовленности): классическая (low-, степ, слайд, кор), танцевальная (латина, фанк……), силовые классы и др.;
▫ танцевальные уроки (MTV DANCE, танец живота, стрипданс, дефиле и др.);
▫ боевые искусства (Спорт Чанбара, каратэ, айкидо);
▫ пилатес (более 5 видов программ). Уроки направлены на восстановление гибкости позвоночника, укрепление мышечного корсета;
▫ йога (фитнес, хатха, кундалини);
▫ аквааэробика (более 25 программ) – аэробика в воде со специальным оборудованием и без.
Инструктаж и вводная тренировка с персональным тренером – бесплатно!
▫ сайклинг – тренировка на велотренажерах;
▫ детские фитнес программы (более 35 различных программ); Занятия для малышей от 1 года в детском бассейне и в зале с родителем, программы для детей 4-6 лет, 7-12 лет: популярные спортивные и игровые программы, танцевальные уроки, прикладные программы, уроки на воде, коррекционно-развивающие программы, уроки и целевые программы на открытом воздухе, клубные мероприятия (праздники, экскурсии) и многое другое;
▫ программы обучения плавания для взрослых и детей;
▫ школа плавания для детей и взрослых;
▫ школа скалолазания и школа альпинизма;
▫ персональный тренинг по всем направлениям: тренажерный зал, аэробика, аквааэробика, скалолазание, единоборства, йога, пилатес, детские программы и др.;
▫ сезонные программы на открытом воздухе;
▫ фитнес-программа «Мама+» (для будущих мам), программа послеродового восстановления. Занятия ведет сертифицированный специалист в акушерстве, гинекологии и гинекологической эндокринологии. Входит в стоимость клубной карты!
